INFO SEHATKU

TipsehatBunda - Ketika mengetahui nasi di magic jar masih tersisa. Apakah sebaiknya dibuang saja? Jangan! Nasi tersebut ternyata masih bisa konsumsi untuk sarapan di pagi hari? Jangan berpikir bahwa nasi kemarin maka sudah dipastikan nasi tersebut sudah basi dan tidak layak dikonsumsi. Nasi sisa dari masakan kemarin ternyata sangat baik bagi pencernaan kita. Perubahan kimia yang menyehatkan Nasi yang disimpan semalaman dan dikonsumsi keesokan harinya ternyata mengalami berbagai perubahan kimia yang bisa memberikan kesehatan bagi tubuh. Disamping itu, nasi sisa masakan kemarin ternyata memiliki kandungan kalori yang jauh lebih rendah, yakni 60 persen lebih sedikit jika dibandingkan dengan nasi yang baru saja dimasak. Hal ini berarti nasi ini tentu akan sangat baik bagi diet. Sebagaimana kita ketahui, nasi yang baru saja dimasak ternyata akan langsung diubah menjadi glukosa dalam tubuh. Glukosa ini akan sangat berguna bagi sumber energi untuk kita melakukan aktifitas. Namun, jika kita

TipsehatdariBunda - Salah satu makanan yang memiliki nilai gizi yang sangat tinggi adalah ikan. Baik itu ikan air tawar ataupun ikan air laut, sangat direkomendasikan oleh pakar kesehatan untuk dikonsumsi mengingat banyaknya manfaat yang bisa kita dapatkan bagi tubuh. Tak hanya bergizi dan menyehatkan, ikan juga bisa diolah menjadi berbagai macam makanan yang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Namun, sayangnya kita cenderung hanya mengkonsumsi daging ikannya saja dan memilih untuk membuang kulit apalagi bagian kepalanya. Padahal, kulit dan kepala ikan ternyata memiliki banyak manfat jika dikonsumsi. Prof. Dr. Ir. H. Hardiansyah, M.S yang berasal dari Pergizi Pangan berkata bahwa layaknya dagingnya, bagian kulit dan mata ikan ternyata kaya akan berbagai macam protein yang baik bagi tubuh. Tak hanya itu, di dalam kulit dan mata ikan kita bisa menemukan zat yang bernama lesitin. Zat lesitin ini dipercaya sangat baik untuk kesehatan sendi sehingga jika kita mengalami masalah radang sendi, ki

TipsehatdariBunda - Ada obat herbal kanker dari 3 orang penderita yg sudah berhasil sembuh (2 orang Kanker payudara yang sudah menyebar, kanker tulang sudah stadium 4 dan tdk bisa bangun sekarang sudah jalan). Jika ada anggota keluarga atau kenalan yang kena kanker dan sudah buntu jalan penyembuhan, tidak punya dana, sebaiknya pakai resep ini. Sorang pasien kanker bernama Ibu Carla yang sudah mulai disembuhkan yang menyebarkan resep ini & dia berkata, sering saya lihat orang CA meninggal bukan karena kankernya tapi karena effek samping kemo yang sangat keras membuat kondisi pasien menjadi tambah lemah setiap kali sehabis kemo. Sering yang sudah sembuh tulangnya menjadi osteoporosis atau rapuh (termasuk gigi) karena kerasnya radiasi/penyinaran juga obat-obatan kemo. Berikut ini adalah obat kanker dari bahan alami yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Bahan-bahan: 1. 150 gr Kunyit Putih 2. 150 gr Kunyit Biasa 3. 250 gr Biang Kunyit 4. 25 gr Jahe Merah 5. 100gr Jahe 6. 125gr Temu Ire

TipsehatdariBunda - Pil KB ada efek sampingnya? Pil merupakan salah satu metode Keluarga Berencana yang paling mudah dan aman, bahkan sangat efektif jika diminum dengan benar. Ada dua jenis dari pil KB, baik yang alami atau sintetis hormon yang secara alami dibuat oleh tubuh. Pil KB bisa mengandung progestin saja atau kombinasi estrogen dan progestin. Hormon-hormon ini bertugas mengatur siklus menstru*si wanita, dan keberadaanya berperan penting untuk kesuburan reproduksi. Terlepas dari manfaatnya dalam mencegah kehamilan, ada banyak yang mendukung penggunaan pil KB, termasuk mengurangi kram menstruasi, mengatur siklus m*nstru*si, kulit bebas jerawat, dan menurunkan risiko kista ovarium serta kanker ovarium dan endometrium. Namun pil ini juga bisa memiliki banyak efek samping, yang mungkin Anda tidak pernah diberitahu oleh dokter Anda. Sebelum Anda memilih pil, penting untuk mengerti baik itu dari sisi pro maupun kontranya. Inilah efek samping menggunakan Pil KB yang tidak diketahui

TipsehatBunda - Nafsu makan adalah sebuah hal yang melibatkan respon fisik dan psikologi. Misalnya seseorang yang mecium bau makanan yang sedap atau melihat sesuatu hidangan makanan yang menarik akan merangsang respon fisiologis tubuh. Memiliki nafsu makan yang sehat adalah baik, namun jika ada peningkatan yang berlebihan bisa menyebabkan masalah. Seseorang bisa memiliki nafsu makan yang tinggi mungkin ada beberapa faktor termasuk gaya hidup yang tidak sehat, perubahan mood, depresi, kebosanan, stres, kecemasan dan berbagai macam faktor emosional. Kondisi kesehatan tertentu seperti sindrom pramenstrual, hipertiroidisme, hipoglikemia, diabetes dan kehamilan juga dapat menyebabkan nafsu makan seseorang dapat meningkat. Peningkatan nafsu makan ini bisa berlangsung dalam beberapa hari atau bahkan bisa lebih lama tergantung dari apa penyebabnya. Peningkatan nafsu makan yang berlebihan ini dapat menyebabkan kebiasaan makan yang tidak sehat, peningkatan berat badan dan bermcam masalah keseh

TipsehatdariBunda - Beberapa wanita yang mengeluh dirinya gendut serta mempunyai paha besar yang tidak enak diliat, walaupun sesungguhnya belum tentu orang lain juga memandangnya seperti itu. Paha besar tertutup lemak memang jadi satu di antara persoalan kegemukan yang banyak dihadapi sebagian wanita, namun bukan berarti Anda tidak bisa mengatasinya. Ada sekian langkah efisien membantu Anda mengecilkan paha besar serta singkirkan lemak yang menumpuk di paha, ini dia daftar langkah yang bisa Anda coba sendiri. Minum air putih Air putih dibutuhkan badan bukan hanya untuk melindungi badan lepas dari dehidrasi tetapi juga membantu badan buang racun serta memproses pembakaran lemak serta membantu mengencangkan kulit. Mengkonsumsi makanan rendah kalori Berhenti makan bermacam makanan yang mempunyai kandungan kalori tinggi seperti gorengan, bersantan, frozen food, terigu, gula serta makanan berlemak tinggi. Ganti kebiasaan makan yang buruk dengan sayuran serta buah fresh, yogurt serta berm

TipsehatdariBunda - Pilek itu bisa menyerang siapa saja terutama di musim pancaroba dan mereka yang kurang istirahat. Kalau sudah sakit pilek, biasanya tidak hanya hidung yang akan berlendir, tapi juga akan diikuti pusing, badan tidak enak dan juga batuk. Seperti juga penyakit lainnya, pilek ini cukup mengganggu. Apalagi cara pengobatan penyakit pilek yang paling utama itu adalah dengan banyak istirahat. Kalau sedang banyak aktifitas, tentu tak mudah untuk beristirahat. Berikut ini dapat Anda ikuti bagaiman cara menyembuhkan pilek tanpa perlu ke dokter... Pilek adalah penyakit yang sering menimpa siapa saja. Pilek sendiri adalah keadaan radang pada susunan tenggorokan serta hidung, karenanya produksi lendir juga jadi terlalu berlebih. Seorang yang terkena penyakit pilek dapat alami beberapa gejala. Tanda-tanda yang berlangsung pada pasien pilek seperti bersin-bersin, nyeri tenggorokan, hidung tersumbat serta beringus, serta penyakit batuk-batuk. Penyakit pilek influenza flu langkah me

TipsehatdariBunda - Beberapa sakit bandan ini pasti pernah kita alami. Meski sakitnya tak seberapa, tetap saja hal itu bikin badan kita jadi tak enak. Mau bergerak juga tetap saja sakitnya bikin resah. Contoh sakit itu adalah mata kelilipan, salah bantal, kesemutan, kram kaki, dan yang lainnya sebagainya. Sakitnya memang remeh, tapi bikin kesal bukan? Di bawah ini ada beberapa cara sederhana untuk mengobati sakit badan itu. Baca dan praktekkan saat tubuh Anda mengalami sakit seperti itu. Kita sering mengalami beberapa kejadian yang begitu mengganggu dan membuat kita uring-uringan sepanjang hari karenanya. Seperti salah bantal yang membuat leher nyeri dan mengganggu aktivitas harian. Hal lain karena kelamaan duduk misalnya, kaki menjadi terasa seperti kesemutan dan sangat tidak nyaman, apalagi bila tersentuh. Berikut adalah beberapa kejadian yang kadang terjadi dalam keseharian kita dan cara mengatasinya. Dengan beberapa cara sedeharna dan tanpa perlu obat, keluhan tersebut bisa diata

TipsehatdariBunda - Bawang merah yang biasa dipakai untuk masakan, ternyata juga bermanfaat untuk hal lainnya, yakni untuk membersihkan udara dalam ruangan. Cara penggunaannya pun tak sulit, cukup diiris dan disimpan di dalam kamar saja. Apakah Anda pernah mencobanya? udah pernah manaruh irisan bawang merah dikamar? Di negara Inggris, rutinitas ini sering kali mereka terapkan, dengan menaruh irisan bawang merah di pojok-pojok rumah mereka. Tujuannya, untuk membersihkan udara dalam ruangan agar terbebas dari virus yang dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit, salah satunya adalah flu. Anda pun bisa menerapkan hal demikian, cobalah ambil beberapa irisan bawang merah, taruh dalam mangkok lalu tempatkan didalam kamar. Biarkan beberapa jam, maka udara dalam ruangan kamar akan jadi bersih. Sangat cocok bagi yang terserang flu, pilek dan demam. Bau menyengat dari bawang merah yang ditempatkan dalam ruang kamar akan menetralisir udara serta menyerap virus influenza dari hawa. Bila dilet

TipsehatdariBunda - Memiliki badan yang bau tentu bukan harapan banyak orang. Apalagi jika bau badan dibarengi juga dengan bau mulut. Duh, ampunnnnnn dehh !!! Bisa-bisa kita menjadi minder untuk beraktifitas sehari-hari. Banyak penyebab bau badan dan bau mulut, seperti makanan salah satunya. Untuk menutupi bau secara cepat mungkin Anda bisa menggunakan parfum/pewangi dan juga penyegar mulut, tetapi cara tersebut hanyalah cara instan dan tidak akan berlangsung lama. Apalagi jika Anda tidak memiliki budget yang berlebih untuk perawatan, karena beberapa produk kesehatan dibanderol dengan harga yang cukup mahal. Tetapi jangan takut, ada cara yang mudah dan juga murah untuk menghilangkan segala bau badan dan juga bau mulut kita. Caranya yang akan kita gunakan adalah dengan membuat minuman alami yang harus dikonsumsi di pagi hari. Karena akan membantu melawan bau yang tidak mengenakkan disebabkan berkeringat berlebih dan bau mulut. Dengan meminum minuman ini Anda tidak perlu lagi khawatir j

TipsehatdariBunda - Sudah banyak kasus kematian yang dialami secara tiba-tiba di dalam sebuah mobil. Kenapa bisa terjadi demikian? Ternyata setelah ditelusuri penyebab kematian di dalam mobil tersebut diakibatkan oleh keracunan AC Mobil. AC yang terlalu lama dibiarkan hidup pada saat mobil dalam keadaan mati dan tertutup rapat. Maka sirkulasi udara secara otomatis menjadi tidak berfungsi. Sehingga hal ini menyebabkan menumpuknya karbon monoksida (CO) di dalam mobil tersebut. Setiap karbon monoksida (CO) yang terserap akan cepat menyerap kadar oksigen pada tubuh Anda, sehingga oksigen lama-kelamaan berkurang. Setiap bagian tubuh yang memerlukan oksigen, yaitu otak dan paru-paru akan terganggu. Selain adanya penumpukan karbon monoksida, di dalam mobil juga terdapat senyawa-senyawa lain yang cukup berbahaya, yaitu senyawa Benzene, toksin, atau semacam racun yang bisa menyerang organ-organ tubuh yang sangat penting, seperti paru-paru, jantung, ginjal, hati dan otak. Selain itu senyawa Ben

TipsehatdariBunda - Bawang putih atau yang dalam bahasa ilmiah disebut Allium sativum adalah tanaman yang termasuk dalam family Amaryllidaceae dan genus allium yang masih berkerabat dekat dengan bawang merah, bawang daun, bawang bombai dan jenis bawang lainnya. Berdasarkan sejarah, bawang putih sudah digunakan sebagai bumbu masakan maupun obat-obatan sejak 7000 tahun yang lalu. Bawang putih memiliki ciri khas yakni umbinya yang berwarna putih, dan aroma yang menyengat. Aroma menyengat bawang putih berasal dari 33 jenis senyawa sulfur yang terkandung dalam umbinya. Tidak hanya mengandung sulfur, bawang putih juga mengandung protein, serat, Vitamin A, B1, C, senyawa enzim, dan mineral seperti kalsium, tembaga, kalium, magnesium, zat besi, selenium, sinc dan 200 senyawa kimia lainnya. Inilah manfaat bawang putih bagi kesehatan? Simak penjelasannya berikut ini: 1. Mencegah penyakit jantung Penyakit jantung menduduki peringkat pertama sebagai penyebab kematian atau mortalitas nomor satu di

TipkesehatandariBunda - Semua orang ingin memiliki wajah yang mulus, bekas luka-bebas dan bebas jerawat, tetapi menjaga penampilan yang baik dari wajah Anda berarti banyak pekerjaan. Ada banyak produk perawatan kulit di pasar, krim untuk kulit kering, krim untuk kulit berminyak, krim untuk hampir semua, saking banyaknya malah jadi bingung. Untungnya, ada solusi yang sangat baik untuk Anda. Solusi ini sangat sederhana dan tidak mahal, dan Anda sudah memilikinya di dapur Anda. Kita berbicara tentang baking soda, solusi terbaik untuk masalah kulit yang paling keras dan yang paling sulit. Berikut adalah bagaimana Anda harus menggunakan baking soda untuk mengobati masalah kulit: 1. Menggunakan Baking Soda untuk Mengobati Jerawat Menyingkirkan jerawat dan bekas jerawat dengan menggunakan baking soda bukan hal baru. Metode ini telah dikenal orang selama berabad-abad. Selain itu, metode ini juga bagus untuk mengelupaskan kulit dan stimulasi pertumbuhan kulit baru. Beberapa orang mengklaim bah

TipsehatdariBunda - Gigi yang kuning sering kali menjadi penyebab seseorang minder dan susah dalam bergaul. Selain itu gigi yang kuning juga menandakan bahwa gigi tersebut tidak sehat dan dapat mengganggu kesehatan anggota tubuh lainnya seperti mulut dan gusi. Gigi yang putih dan berkilau akan membuat senyum dan penampilan kita lebih menarik. Berdasarkan penelitian dari American Dental Association (ADA) yang melibatkan beberapa responden, 87% diantara mereka menyatakan bahwa mereka merasa senang apabila melihat orang lain tersenyum terutama jika mereka memiliki gigi yang putih. Maka dari itu (maaf) jika Anda adalah salah satu dari banyak orang yang memiliki gigi kuning, Anda wajib membaca artikel ini hingga selesai. Pasta gigi saja nyata-nyatanya masih tetap belum cukup buat gigimu kembali putih, lho. Tapi jangan bersedih, ada satu langkah praktis yang bisaAanda lakukan untuk memutihkan gigi kuning cuman dalam hitungan menit saja. Wah, apa sih rahasianya? Simak penjelasan lengkapnya b

TipsehatdariBunda - Jika Anda mengalami sakit batuk dan ingin mengobatinya dengan cara alami, maka pengobatan ini bisa Anda coba. Karena pengobatan batuk dengan cara alami ini sudah terbukti manjur. Bahan yang digunakan cukup wortel dan madu saja. Cara pembuatannya pun tak sulit. Wortel sudah terkenal akan kandungan vitamin A yang kaya dan baik untuk penglihatan mata. Woretl memiliki sifat antioksidan yang sangat baik dan membantu dalam mendetoksifikasi tubuh Anda. Hal ini penting sekali jika Anda menderita diabetes atau tekanan darah tinggi. Ketika dibuat menjadi jus, wortel bisa sangat berguna dalam merawat jika Anda mengalami batuk kering serta membantu mengeluarkan dahak dari paru-paru Anda. Beberapa manfaat terkenal wortel untuk Anda adalah sebagai berikut: - mendetoksifikasi tubuh Anda (sifat antioksidan yang sangat baik) - membantu memerangi jerawat - meningkatkan kulit Anda - meningkatkan kekuatan gigi (karena kalsium nya) - membantu mengurangi kadar kolesterol - meningkatkan

TipsehatdariBunda - Sakit maag bukanlah penyakit yang bisa dianggap remeh. Kalau sudah terserang maag, Anda akan sulit melakukan kegiatan sehari-hari. Kadang saat penyakit maag ini sudah akut, Anda bisa saja kehilangan nyawa karenanya. Oleh karena itu, sakit maag harus diobati secara serius. Asam lambung atau dikenal juga dengan penyakit maag yakni persoalan yang begitu serius. Kemunculan dari penyakit itu lebih karena ada luka atau peradangan pada lambung. Luka tersebut waktu itu akan menyebabkan rasa mual atau sakit untuk beberapa penderitanya. Di luar itu, asam lambung dapatlah karena oleh segi lain seperti efek dari mikroorganisme, pola makan yang buruk, pengarus stres, atau lantaran mengkonsumsi alkohol yang begitu terlalu berlebih. Penyembuhan Asam Lambung (Maag) dengan Bawang Putih Pengobatan pada asam lambung ini termasuk jenis. Biasanya, beberapa penderitanya akan menangani hal sejenis ini dengan konsumsi obat maag yang biasanya di jual di market. Tetapi sayangnya, pemakaian

TipsehatdariBunda - Ternyata bahwa setiap orang memiliki tahi lalat di tempat yang berbeda dari tubuh mereka. Bila Anda memiliki tahi lalat diantara satu dari tujuh tempat ditubuh, Anda akan terkejut dengan artinya. Tahi lalat ini datang dengan berbagai ukuran dan bentuk, ada tahi lalat kecil dan besar. Tapi, bagian yang paling menarik adalah bahwa tempat di mana tahi lalat ditemukan dapat menyembunyikan makna rahasia. Setiap individu memiliki tahi lalat di seluruh tubuh mereka. Beberapa kecil, beberapa lebih besar, Namun posisi mereka pada tubuh Anda memiliki arti khusus. Ada tahi lalat mana yang terkait dengan kekayaan seseorang; lain terkait dengan kekayaan keluarga sementara yang lain terkait dengan kesehatan seseorang. Berikut ini adalah arti letak tahi lalat: 1. Tahi lalat Terletak di Candi Kepala Sebuah tahi lalat di kuil adalah terkait dengan peluang wisata. Jika Anda memiliki tahi lalat pada bagian ini menandakan bahwa Anda akan memiliki kesempatan untuk bepergian. Mungkin ke

TipsehatdariBunda - Tanpa disadari, dalam usus kita terdapat racun yang bersarang. Tepatnya racun itu terdapat di usus besar. Racun itu beratnya mencapai 8kg. Racun itu adalah makanan dan daging yang belum benar-benar dicerna menyebabkan akumulasi lendir di usus besar yang dapat menciptakan racun berbahaya bagi tubuh dan menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti menurunnya tingkat energi, berat badan, kelelahan dan sakit kepala. Agar tubuh dapat kembali sehat, Anda perlu membersihkan racun dari usus besar Anda. Untuk membersihkannya Anda bisa menggunakan buah atau sayuran, Anda harus memilih yang tinggi serat dan mengandung nutrisi lainnya. Untuk itu, kami akan memberikan resep untuk membersihkan usus besar Anda. Metode ini sangat kaya akan vitamin, nutrisi dan serat, yang efektif menghilangkan semua racun dari dalam tubuh Anda. Resep ini akan menggunakan buah apel yang tinggi serat larut, yang dapat membuat Anda kenyang lebih lama dan membantu mengatasi diare dan sembelit. Namu

TipsehatdariBunda - Si hitam kecil tapi kaya akan manfaat. Itulah kata yang pas untuk menggambarkan biji hitam ini yang bisa banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Lada hitam yaitu tanaman rempah yang umum dipakai sebagai bumbu masakan. Ya benar sekali, hingga saat ini kita mengetahui lada hitam sebagai bumbu masakan. Namun nyatanya lada hitam juga mempunyai manfaat dan manfaat untuk kesehatan badan kita, lho... Terkecuali lada hitam, lada putih atau umum kita sebut dengan sebutan merica juga memiliki manfaat untuk kesehatan kita. Namun peluang ini kita bakal konsentrasi membahas fungsi lada hitam. Sebelumnya membahas setelah itu, butuh kita ketahui lebih dahulu, kalau tiap-tiap 102 g lada hitam, memiliki banyak kandungan satu diantaranya yaitu ; 11 g protein, 10. 7 air, 94 mg Phytosterols. Kandungan itu yaitu komponen basic pada lada hitam. Berikut ini akan di paparkan lebih komplit apa pun kandungan dalam lada hitam. Keseluruhan karbohidrat = 65 g Vitamin A = 560 IU Vitamin B

TipsehatdariBunda - Perubahan cuaca kerap kali membawa dampak buruk bagi kesehatan. Entah itu demam, pilek, radang tenggorokan,dan flu yang membuat badan rasanya sakit semua dan tidak nyaman.Baik anak-anak maupun orang dewasa, semua bisa saja terkena flu. Penyakit flu merupakan penyakit yang sering terjadi dan mudah menular dan menyerang pernapasan sehingga menyebabkan pilek. Flu disebabkan oleh berbagai jenis virus penyebab flu, salahsatunya adalah influenza. Biasanya penyakit ini akan reda dengan sendirinya sekitar 7 sampai 10 hari atau untuk beberapa gejala ada yang sampai 3 minggu. Ketika mengalami flu, kita tidak boleh mengonsumsi sembarang makanan karena dapat memperparah terjadinya flu. Beberapa makanan dan minuman yang kelihatannya baik, ternyata jika dikonsumsi ketika flu bisa saja membuat flu yang terjadi semakin parah. Berikut beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari ketika flu: 1. Kafein Kafein identik dengan kopi. Kandungan kafein yang tinggi pada kopi dapat memb